Lernen Sie noch heute das neue und modern eingerichtete Fitnessstudio Schwahn Fitness kennen. Schwahn Fitness ermöglicht auf ebenerdig zu erreichendem Raum ein komplettes Trainingsprogramm. Dabei verbinden wir alle klassischen Fitnessgeräte mit modernen elektronischen Messmöglichkeiten und ermöglichen so ein individuelles, auf Sie zugeschnittenes Training. Begleitet von kompetenter Betreuung in einer entspannten und sicheren Atmosphäre wird die Zeit wie im Flug vergehen. Spüren Sie Fortschritte im Handumdrehen und freuen Sie mit unserem Team zusammen auf regelmäßige Trainingseinheiten.

Moderner Hammer-Strength-Trainingspark

In unserem vollwertigen Gym darf der Klassiker aller Fitnessstudios natürlich auch nicht fehlen, der Hammer-Strength-Gerätepark. Hier können alle großen Muskelgruppen isoliert trainiert werden. Durch individuelles Adjustieren verschiedener Gewichte kann zudem das eigene, optimale Trainingsgewicht eingestellt und trainiert werden. Gerne beraten wir Sie und helfen Ihnen, Ihr perfektes Trainingsgewicht zu finden. So erreichen Sie Ihre Ziele am schnellsten und effizientesten.

Moderner Hammer-Strength-Trainingspark

Hammer Strength steht seit nun über 30 Jahren für intelligentes und leistungsorientiertesTraining. Die Bewegungsabläufe sind für maximale Sicherheit an die natürlichen Bewegungen der Menschen angepasst. So müssen Sie keine schmerzhaften Positionen einnehmen und sich auch nicht verrenken. Das Verletzungsrisiko wird so minimiert.

Zusammen mit Elite-Athleten perfektioniert, stehen die robusten und langlebigen Geräte für ein generationenübergreifendes Training, welches Weltmeister hervorgebracht hat und auch heute noch die Standards im Bereich effizienten Trainings setzt. Bei Schwahn Fitness in Dransfeld und Umgebung finden Sie neben den klassischen Streckgewichten auch Plate-loaded (zu dt.: plattengeladene) Gewichte und Trainingsbänke sowie die typischen Hammer-Strength-Gerätetürme.

Mit dem EGYM die eigenen Grenzen verschieben

Das EGYM-Konzept war bei seiner Einführung wie eine kleine Revolution. Erstmals war es möglich, den eigenen Fortschritt per Handy zu verfolgen, zu regulieren und sich an die eigenen Bedürfnisse angepasst stets neue Ziele und Grenzen zu setzen. Das EGYM-Konzept bietet ein vollständiges, App-basiertes Trainingskonzept für Benutzende aller Altersstufen und kann so dabei helfen, noch motivierter zu bleiben. Der Ablauf sieht im Groben wie folgt aus:

  1. In einem ersten Schritt werden mit modernsten Messgeräten Gewicht, Körpergröße, Fettanteil und viele weitere wichtige Daten bestimmt. Anhand dieser Startdaten können Veränderungen besonders gut beobachtet werden. Nachdem das Trainingsziel angegeben wurde, berechnet ein intelligenter Algorithmus, wie deine ideale Trainingsroutine aussieht. Die persönliche ID wird auf einen Chip übertragen, der zukünftig zu allen Trainings mitgenommen werden kann.

  2. Beim zweiten Schritt geht es in den Smart-Strength-Kraftzirkel. Dort wird nach der Anmeldung per Chip an dem jeweiligen Gerät trainiert. Widerstand bzw. Trainingsgewicht werden automatisch angepasst, sodass sich ein maximaler Trainingseffekt einstellt. Erleben Sie ein nie dagewesenes, anstrengendes und erfolgreiches Training.
  3. Nach jedem intensiven Krafttraining sollte ein gutes Flexibilitätstraining folgen. Dieser Logik folgt auch der EGYM-Ansatz, der mit Smart Flex eine sichere und auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasste Trainingseinheit bietet. Dehnen Sie ihre beanspruchten Muskelgruppen effizient und beugen Sie so auch Verletzungen vor. Durch ein regelmäßiges Dehnen werden Ihre Muskeln zudem formschöner.
Maximaler Trainingseffekt im Fitnessstudio

Der EGYM-Trainingszirkel ist damit die ideale Ergänzung zum klassischen Hammer-Strength-Gerätepark.

Fitnessstudio in Dransfeld – rund um die Uhr geöffnet

Unser Schwahn Fitnessstudio hat rund um die Uhr geöffnet. Sie kommen gerade von einer anstrengenden Geschäftsreise zurück und wollen sich einfach nur entspannen bei einem leichten Workout, auch um den Jetlag zu bekämpfen? Oder vor der Arbeit noch schnell die eine Cardio-Einheit fertig kriegen? Kein Problem. Durch den Chip, den sie bei Ihrer ersten Anmeldung bei uns bekommen, kommen sie zu jeder Tages- und Nachtzeit in unser Fitnessstudio und können Duschen, Umkleiden und natürlich auch die Trainingsbereiche verwenden. Für ein Maximum an Flexibilität.

Das EGYM-Konzept bietet ein vollständiges, App-basiertes Trainingskonzept

Falls wir Ihr Interesse wecken konnten, freuen wir uns über jeden Besuch.